Model rozwoju człowieka dorosłego, oparty o tzw. action logic (po polsku: logikę działania) pomaga zrozumieć własne postępowanie i to, co nami kieruje. 
Zapraszamy na blog Jarka i wpis o Action Logic
 

Mindfulness to nie stan błogości, czy zanurzenie się w zielonej galaretce :) Uważność to zauważenie siebie, akceptacja stanu, w którym jesteśmy. To.... zresztą, posłuchajcie sami: