21 02 2017

UWAŻNA WIOSNA PRZED NAMI!

Wiosna przynosi nowe pomysły na siebie, w związku z tym zapraszamy na 2 kursy do Gdańska: jeden "typowy" i jeden "nietypowy".
Ten "typowy", to 8-tygodniowy kurs uważności, który startuje 6 marca o 19:00 w Fujisan we Wrzeszczu. Będzie dużo wiedzy, inspiracji, ćwiczeń. Więcej informacji TUTAJ
A ten nietypowy, to cykl spotkań pod wspólnym tytułem Uważna fotografia. Nietypowość wiąże się z tym, że nie nauczymy Was jak się posługiwać aparatem fotograficznym, czy jak obrabiać zdjęcia, by były "ładne". :) Ale spróbujemy z Wami zrobić coś niezwykle ciekawego - połączyć praktykę mindfulness z fotografowaniem. Będzie ciekawie! 
Więcej o kursie TUTAJ

02 02 2017

STOP - ZATRZYMAJ SIĘ!

Każdy dzień, gdy się pracuje, uczy, spędza dużo czasu z innymi ludźmi - obfituje w wiele doznań, które przychodzą do nas z zewnątrz. Gonimy, reagujemy na wszystko automatycznie, często nawet nie pamiętamy, jaką drogą dotarliśmy do pracy i czy na pewno żelazko zostało skutecznie wyłączone.